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睡眠

就活で緊張して眠れないときの対策法

Ryunn 明日は大事な内定式なのに眠れない……どうしよう 助手ちゃん 焦ると余計に寝れなくなるよ。寝なくても死なない! 落ち着いておフトゥンに身を任せよう   明日は大事な日だから早く寝たいけど緊張して眠れない。そしてコンディションが悪いまま本番を迎えるという経験は誰にもあると思います。筆者も寝不足でスライド発表をして辛かったことが何度もあります。 本稿では筆者が試行錯誤して実践し、” […]